kontemplatives gebet > das drumherum

allein vom bloggen über kontemplatives leben, wird man noch kein kontemplativer. auch ein eingehendes studium grundlegender schriften zu diesem thema, macht es noch nicht aus. allerdings: es schadet auch nichts.

in einem kommentar vor ein paar tagen formte sich der gedanke, dass ausreichender schlaf ein teil der übung selbst ist. ausgeschlafensein ist eine günstige bedingung dafür, „absichtsloses anwesendsein“ zu üben. – diesen gedanken versuchte ich weiter zu verfolgen: gibt es nicht auch andere tätigkeiten, die zunächst scheinbar nichts mit dem sitzen-üben direkt zu tun haben, aber doch günstige voraussetzungen dafür schaffen? und da würde z.b. ein kennenlernen der traditionen dieser strömung geistlichen lebens via lektüre sicherlich dazu gehören.

was mir auch noch einfällt ist, dass ich gerne in einem aufgeräumten zimmer sitze. also ist aufräumen für mich auch eine angemessene vorarbeit zum sitzen-üben. in der theravada-tradition des buddhismus ist z.b. auch die einübung in die tugenden eine empfohlene unterstützung der sitz-praxis. (also: wenn man sich in einem wohlwollenden umgang mit anderen menschen übt, so gibt es gute voraussetzungen dafür, dass man während der sitz-praxis nicht irgendwelche streitgespräche weiterspinnt oder situationen in denen man beleidigt wurde, immer wieder als szene in seinem kopf abspielt.)

im moment müssen sich verschiedene (arbeits-, gebets-, ausruh- etc.) vorgänge in meinem tagesablauf zurechtruckeln. da finde ich es zwar schade, dass meine reine sitz-zeit derzeit auf eine kurze zeit geschrumpft ist. andererseits finde ich es auch schön, andere abläufe als darauf bezogen zu verstehen. vielleicht passt ja folgender vergleich:

vom blossen lesen eines kochbuchs, ist man noch nicht dabei, das gericht zu schmecken und zu geniessen. (so macht einem die lektüre z.b. der wolke des nichtwissens noch lange nicht zu einem kontemplativen.) es gibt aber auch einige vor-arbeiten, bevor man zum verschmecken kommt: man geht einkaufen, es gibt mehrere arbeitsschritte des kochens und des tischdeckens. (so gehört ausgeschlafensein oder das aufräumen meines zimmers zu günstigen vorarbeiten, aber auch das üben des „anwesendsein“ bei „gewöhnlichen“ vorgängen: übe ich anwesendsein bei anderen tätigkeiten, wird meine fähigkeit, meine „kondition“, anwesend zu sein auch für die sitz-praxis gestärkt.) – und wer weiss, vielleicht erfährt man den geschmack der kontemplation gar nicht unbedingt an der stelle und zu der zeit, in der man es sich vorstellt, sondern mitten zwischen all den tellern und platten in der waschküche.